صحة البنات في الفرولة

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و براكاته.اليوم جبتلكم هدا الموضوع لكي تعرفوا اهمية الفرولة .واتمنى ان يعجبكم الموضوع

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ذكرت دراسة علمية أجراها مؤخرا الباحث الفرنسي بيير-برات في المركز الدول للأبحاث الغذائية بمدينة مونبليية الفرنسية أن ثمرة الفراولة ضربت الرقم القياسي في احتواها على كمية كبيرة من ما دة بوليفينول المفيدة صحيا والتي تعالج الكثير من الإمراض .

وأشارت الدراسة إلى ا الفراولة قد تفوقت علا العنب والتفاح الصيني حيث ان المادة المضادة للأكسدة تساعد على نضارة البشرة والجلد وتحمي القلب وتؤخر شيخوخة الخلايا , أما بالنسبة للخضروات فيتربع على العرش الخرشوف ثم البقدونس والكرنب وتنصح الدراسة بتناول ألف ملليجرام من هذه الخضروات والفاكهة يوميا.